春から夏、夏から秋へと移り変わる季節
「なんとなく調子が悪い」「疲れが取れにくい」そんな不調を感じていませんか？
◎ 季節の変わり目は“自律神経”が乱れやすい
季節の変わり目は、気温や湿度、日照時間が急激に変化します
これにより、体は調整機能をフル稼働させ、自律神経が乱れやすくなるんです
・ 眠れない・起きられない
・ 頭痛や肩こりがひどくなる
・ むくみやすい・足が重い
・ イライラしやすい
これらは体が「バランスを取れないよ」と悲鳴を上げているサインです
◎ よもぎ蒸しで“季節のゆらぎ”を整える
こうした不調には、体を内側から温めて自律神経を整えることが重要
よもぎ蒸しは、下半身から骨盤内をじんわり温め
血流を改善してむくみを軽減
内臓を温めることで代謝をアップ
よもぎの香りでリラックス効果
実際に、「よもぎ蒸しを始めたら朝がスッキリ起きられるようになった」
「季節の変わり目でも体調を崩さなくなった」といったお声もいただいています！
◎ “季節のゆらぎ”を整えるのは、今がチャンス
気温が安定しないこの時期だからこそ、内側からのケアが大切です
体調を崩してしまう前に、しっかり温めて巡りを良くする習慣を始めませんか？
よもぎ蒸しと整体で、あなたの“なんとなく不調”を整えます
まずは一度体験して、その変化を実感してください！
整体院モチベイト・よもぎ蒸しサロン
パーソナルジム スクオスジム
代表 馬渕
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