暑い夏、食欲が落ちていませんか？
「暑さでバテているのかな」と思う方も多いですが、
実は、冷えが原因かもしれません
◎ 夏でも冷える内臓
夏場は外が暑い反面、エアコンの効いた室内で過ごす時間が長くなり、
体の内側は冷えてしまいがちです
特に、内臓の冷えは消化機能を低下させ、食欲不振や胃もたれの原因になります
・ 冷たい飲み物やアイスの摂りすぎ
・ 薄着で冷房の効いた部屋に長時間いる
・ シャワーだけで済ませて湯船に浸からない
こうした習慣が、夏の冷えを加速させています
◎ 夏冷えが引き起こす症状
・ 食欲がない
・ お腹が張る、胃もたれがする
・ 疲れやすい、だるさが続く
・ 頭が重い、集中力が出ない
これらの症状がある場合、体の内側が冷え切っている可能性が高いです
冷えていると栄養が吸収されにくく、体のエネルギーも不足しがちに
◎ よもぎ蒸しで「内臓温活」を始めよう
よもぎ蒸しは、ただ表面を温めるのではなく、
骨盤内からじんわりと深部体温を上げる温活です
内臓をしっかり温め、消化機能をサポート
自律神経を整え、食欲も回復
よもぎの香りでリラックスし、心も整える
「施術後、食欲が戻ってきた！」
「体が軽くなり、夏バテが改善された」
そんな嬉しい声もいただいています
◎ 暑い夏こそ“温める習慣”を
「夏だから温めは必要ない」
そう思われる方も多いですが、実は反対です
夏こそ温めることで、内臓の機能が正常に働き、疲れにくくなります
もし、「食欲が落ちている」「夏バテが続いている」と感じたら、
よもぎ蒸しで体の内側からケアを始めてみませんか？
整体院モチベイト・よもぎ蒸しサロン
パーソナルジム スクオスジム
代表 馬渕
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