「整体って、ボキボキされるのがちょっとこわい」
「初めてだから、何をされるのかわからなくて不安」
「どんな服で行けばいいの？」
整体に興味はあるけれど、そんな気持ちで一歩をふみ出せずにいませんか？
整体院モチベイトは、ボキボキしないやさしい施術を大切にしている整体院です。今回は、初めての方からよくいただくご質問をQ&A形式でまとめました。ご来院前の参考にしていただけたらうれしいです。
「ボキボキしない整体」ってどんな施術？
Q. ボキボキしない整体とは、どんなことをするのですか？
A. 関節を急にひねったり、勢いをつけて音を鳴らしたりする方法は行いません。筋肉や関節の状態を確認しながら、やさしくゆるめたり、関節をゆっくり動かしたりする施術が中心です。体に力が入りにくいよう、リラックスした状態で受けていただけるように心がけています。
Q. 弱い力で、本当に体は変わるのですか？
A. 強い刺激を加えると、体がかえって身構えて、筋肉に力が入ってしまうこともあります。やさしい施術で体がゆるむことで、動きやすさを感じやすくなる方もいらっしゃいます。ただし、感じ方には個人差があります。施術の強さは、その日の体の状態やご希望をうかがいながら調整しますので、遠慮なくお伝えください。
Q. 施術の前に、どんなことを確認しますか？
A. まずはお悩みや、いつごろから気になっているか、ふだんのお仕事や生活のことなどをうかがいます。そのうえで、立ち姿勢や座り姿勢、関節の動き方などを確認しながら、どこに負担がかかっていそうかを一緒に見ていきます。
初めての来院についてのQ&A
Q. どんな服装で行けばいいですか？
A. 体を動かしやすい服装でお越しいただくのがおすすめです。スカートやジーンズなど動きにくい服装の場合は、着替えをご持参いただくと安心です。着替えの有無については、ご予約の際にお気軽にお問い合わせください。
Q. 予約は必要ですか？
A. 整体院モチベイトは完全予約制です。ご予約は公式LINEから承っています。お一人おひとりの時間をしっかり確保するためですので、ご理解いただけるとうれしいです。
Q. 料金や施術時間はどのくらいですか？
A. 料金や施術時間などの詳しい内容は、この記事の最後にあるメニューページをご覧ください。わからないことがあれば、ご予約前に公式LINEでお気軽にご相談いただけます。
Q. 駐車場はありますか？
A. 無料駐車場を13台ご用意しています。浜松市中央区の四ツ池（幸3丁目）にあり、お車でも通いやすい場所です。
施術を受ける方についてのQ&A
Q. どんな人が施術を担当しますか？
A. 理学療法士・柔道整復師・鍼灸師などの国家資格を持つスタッフが在籍しています。体の構造や動きについて学んできたスタッフが、姿勢や関節の動きを確認しながら施術を行います。
Q. 病院に通っていても受けられますか？
A. 医療機関に通院中の方や、治療中の病気がある方は、事前に主治医にご相談のうえ、ご来院の際にお知らせください。お話をうかがったうえで、医療機関の受診を優先したほうがよいと考えられる場合は、そのようにお伝えすることもあります。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
A. 体の状態やお悩み、生活スタイルによって一人ひとり異なるため、一概には言えません。施術後に体の状態をお伝えしたうえで、通い方の目安をご提案します。ご予定やご希望もうかがいながら、一緒に考えていきましょう。
ご来院前に、今日からできること
ご来院までの間に、ご自分の体の状態を少しだけ観察してみるのもおすすめです。
・どんな動きや姿勢のときに、つらさを感じやすいか
・朝と夕方で、感じ方に違いがあるか
・いつごろから気になっているか、きっかけに心当たりはあるか
簡単なメモでかまいません。施術前のお話の際に役立ちます。また、気になるところがあるときは、無理にもんだり、ぐいぐいストレッチしたりせず、痛みが出ない範囲で過ごしてください。湯船につかって体を温める、深呼吸を5回ほどゆっくり行うなど、体をリラックスさせる時間をとるのもよいですね。
こんなときは病院へ
次のような場合は、整体よりもまず医療機関の受診をおすすめします。
・手足にしびれや力の入りにくさがある
・発熱をともなう
・安静にしていても強く痛む、夜も痛みで眠れない
・転倒や交通事故などのケガのあとから痛み始めた
・日に日に痛みが強くなっている
・おしっこや便が出にくいなどの変化がある
整体院モチベイトでのサポート
体の不調は、つらさを感じる場所だけでなく、姿勢や関節の動き、日ごろの体の使い方などが関係していることも少なくありません。
整体院モチベイトでは、ボキボキしないやさしい施術で、姿勢や関節の動きを丁寧に確認しながら、不調をくり返しにくい体づくりをサポートしています。理学療法士・柔道整復師・鍼灸師などの国家資格を持つスタッフが担当し、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
「整体は初めてで不安」「強い施術が苦手」という方も、お気軽にご相談ください。
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※この記事は一般的な情報です。感じ方や変化には個人差があります。
