よもぎ蒸しの効果02  ♯0006

​こんにちは!

〜浜松市中区四ツ池にある整体×パーソナルジム。よもぎ蒸し・エステがあるサロン〜

Suqos Gymスタッフの杉山です!

今回はよもぎ蒸しの効果 冷え性編です!

よもぎに含まれるシネオールという香り成分には、

交感神経の働きを抑え副交感神経の働きを高めてくれる効果や、

脳を落ち着かせる効果、睡眠を促す効果などのリラックス作用があります。

そして身体を芯から温めることで自律神経が整うお手伝いをすることで、

冷え性改善も期待できます!