こんにちは！
〜浜松市中区四ツ池にある整体×パーソナルジム・よもぎ蒸し・エステがあるサロン〜
Suqos Gym スタッフの杉山です！
本日は『よもぎ蒸しの効果 リラックス・安眠作用』です！
よもぎには、アロマとしての需要があります！
主な香りの成分はシネオール、aツヨンなどです！
シネオールは高ぶった神経を鎮静化しイライラ解消、安眠作用、利用作用があります。
aツヨンには高い殺菌・防腐効果があり、爽快感とリラックス効果をもたらします。
よもぎ蒸しで、リラックスしてね！
