「整体とよもぎ蒸し、一緒に受けるとどう違うの？」。整体院モチベイト・よもぎ蒸しサロンでは、2つを組み合わせたセットケアをご用意しています。この記事では、セットで受けるときの考え方と流れをご紹介します。
なぜセットで受ける方が多いのか
先に整体で体の状態を確認し、こわばりやすいところをやさしくケアします。そのあとによもぎ蒸しでじんわり温まりながら、ゆったり過ごしていただく流れです。「整体で軽くなった体を、温めながらリラックスできる」と、セットで受ける方が多くいらっしゃいます。
整体では、理学療法士などの国家資格をもつスタッフが、姿勢や体の使い方を確認しながら、筋肉や関節まわりをやさしくケアします。ボキボキ鳴らすような施術は行いません。
セットケアの流れ
- カウンセリング：気になる症状や、その日の体調をおうかがいします。
- 整体：姿勢や体の状態を確認しながら、筋肉や関節まわりをやさしくケアします。
- よもぎ蒸し：下半身からじんわり体を温めます。熱さや時間は体調に合わせて調整します。
- アフターアドバイス：おうちでできるストレッチや過ごし方をお伝えします。
お客様の声
- 「1回で腰の重さがすっと軽くなった感じがしました」
- 「夜ぐっすり眠れて、翌朝のむくみが気にならなかった」
- 「整体だけのときより、全身がほぐれる感覚がありました」
※個人の感想です。感じ方には個人差があります。
こんな方におすすめです
- 体が重だるい、疲れが抜けにくいと感じる方
- 冷えやむくみ、生理前後の不調が気になる方
- リラックスしながら体のケアをしたい方
生理痛やマタニティ・産後など、女性のライフステージに合わせたケアは「女性のからだの整体×よもぎ蒸し」でくわしくご紹介しています。
今日からできること
- お風呂上がりの体が温かいうちに、太ももやお尻をゆっくり伸ばす
- 長時間座る日は、1時間に1回立ち上がって背伸びをする
※よもぎ蒸し・整体は医療行為ではありません。体の感じ方には個人差があります。気になる症状が続く場合は医療機関へご相談ください。
