春は気温も上がってきて「むくみは改善するかな？」と思いがちですが、
実はこの時期、むくみに悩む方がとても多いのをご存じですか？
・朝晩の寒暖差
・気圧の変化
・新生活や環境のストレス
これらが自律神経を乱し、血流やリンパの流れを滞らせる原因に
さらに、運動不足や水分代謝の低下によって体内に余分な水分がたまり
夕方になると「足が重い・靴がきつい」と感じる方が増えてきます
◎ むくみ体質を変えるには、“温めて巡らせる”
よもぎ蒸しは、下半身から深部を温め、骨盤内の血流とリンパの流れを促進
内臓の働きも整うため、自然と老廃物の排出力＝デトックス力が上がります
足のだるさ・重さがスッキリ
顔まわりのむくみも解消しやすく
冷えも改善されて代謝UPへ
むくみは一時的な問題ではなく、巡りの悪さを知らせる体からのサイン♪
温活を習慣にしていくことで、根本から体質を変えることができます
春の不調は、気温よりも“内側”の冷えが原因かもしれません
ぜひ、ぽかぽかのよもぎ蒸しで「めぐる体」へリセットしてみてください！
整体院モチベイト・よもぎ蒸しサロン
パーソナルジム スクオスジム
代表 馬渕
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