「しっかり寝たのに疲れが抜けない」
「以前より疲れやすくなった」
「季節の変わり目になるとグッタリしてしまう」
そんな“疲れ体質”に悩んでいませんか？
疲れやすさの背景には、体の冷えと巡りの悪さが隠れていることが多くあります
◎ 冷えは「エネルギー不足」の原因に
体が冷えていると、血流が悪くなり、酸素や栄養が全身に届きづらくなります
すると、細胞が元気に働けず、エネルギーを生み出せない＝常にバッテリー切れの状態に
特に女性は筋肉量が少なく、ホルモンの影響も受けやすいため、
慢性的な冷え → 疲労感 → さらに動けない…という悪循環に陥りがちです
◎ よもぎ蒸しで「充電できる体」に
そんな“疲れ体質”から抜け出す第一歩が、体を内側から温めること
よもぎ蒸しは、下半身からじんわりと温めて、
骨盤内の血流を促進
内臓を元気に動かし、代謝をサポート
自律神経を整えて、質のいい睡眠・回復力を引き出す
「いつもより体が軽い」
「朝の目覚めがスッとできた」
そんな実感が得られる方も多いんです
◎ 疲れやすさは、変えられる
「体質だから…」とあきらめていませんか？
冷えを改善し、血の巡りを良くすることで、
疲れにくく、回復しやすい体に変えていくことは可能です
頑張りすぎてしまう女性こそ、
“整えてから動く”を習慣にして、自分を大切にしてほしい
そんな思いで、私たちは日々ケアをしています
少しでも「わたしもかも」と思った方は、ぜひ一度体験してみてください。
あなたの毎日が、もっとラクに、もっと軽やかになりますように^^
整体院モチベイト・よもぎ蒸しサロン
パーソナルジム スクオスジム
代表 馬渕
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